妊活応援情報№9【一人エッチの効果（マスターベーション）】
2015年11月17日
１ストレスの発散や痛みの軽減効果！
「一人エッチ」はただ気持ちが良いというだけでなく、
いろいろな健康面での効果を生み出します。
そのひとつが、絶頂（オーガズム）の時に放出される
神経伝達物質ドーパミンはストレスを発散・減少させます。。
また脳内で発生するエンドルフィン（脳内モルヒネ）は
痛みを軽減する効果も。
さらに「一人エッチ」は、プロラクチンというホルモンを刺激して
眠りを誘発します。寝つきが悪い人にとって
睡眠状態に鳴りやすくなるという効果もあります。
２免疫力を高め前立腺癌の予防にも効果あり！
「一人エッチ」中は、血液内の白血球が増加し免疫力が上昇。
ちょっとの風邪なら治ってしまうといわれる理由はここにあります。
つまり、「一人エッチ」をすることで病気にかかりづらくなるのです。
さらにまだ理由は解明されていませんが、頻繁に射精することにより
前立腺癌が減るという報告もあります。
そのような理由から、男性にとって、射精の健康効果は絶大です。
３精子が新生され子どもを作りやすくなる
さらに、定期的な「一人エッチ」は精子の産生を促し、
良い状態の精子になるという報告も出ているほどです。
一説によると「一人エッチ」を頻繁にする男性の方が
しない男性に比べ性行為をした時に受精する確率が高いんだそうです。
４男性機能の低下・勃起不全や精力アップにつながる
恥骨から尾骨についている骨盤底筋群は、
年をとるにつれて緩みやすくなります。骨盤底筋群の筋力が緩くなると
男女問わず精力が弱まります、
特に男性では勃起不全になってしまうこともあります。
しかし「一人エッチ」をすることで、
球海綿体反射が活性化し骨盤底筋群を引き上げます。
「一人エッチは」若い子だけはウソです。
なんなら年をとっている方ほども定期的に
一人エッチをした方がいいということなんです。
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