妊娠しやすいのは排卵日ではない
2022年02月5日
不妊整体の飯沼です。
コロナもありしばらくブログを更新していませんでしたが
令和４年は不妊で悩まれている方にとって少しでも役立つ情報を発信していきます。
排卵日にSEXをしていませんか？
一般的に排卵日が一番妊娠しやすいのではということを考えているご夫婦は多いのではないのでしょうか？
もちろん卵がない状況ではSEXをしても受精するということはイメージしやすいですね。
ですから「排卵日＝一番妊娠しやすい」と考えてしまうのも理解できます。
ですが、海外の報告によると「排卵の２日前が一番妊娠率が高い」との報告があります。
排卵日にSEXをしてはダメということではありません、排卵日前も排卵当日もSEXをする
ということが重要なのです。
タイミング療法でかえってタイミングを逃しているかも
タイミング療法は簡単に言ってしまえば、排卵に合わせてSEXをして卵子がいる状態のところに、精子を送り込むというものです。
そのため市販の妊娠検査薬で「排卵日を特定するために検査をして、SEXをする」世いうことが起きます。
排卵検査薬が反応しないのに排卵が起きていたケースはあります。
よく私ども神戸不妊整体でも基礎体温を拝見しますが、
低温期から高温期に入るときにおこる体温のガクッと下がったところを
排卵日と考えておられる方が多いです。
皆さんにお伝えしたいのはホルモンによる体の変化（スイッチ）は即時反応するものでないということです。
暖房で例えると即時型なのは電気ストーブ、遅発性なのは床暖房との違いでしょうか
電気ストーブに多例えたものは（神経による調節）です。
痛みや運動、感覚はすぐに伝わります、その代わりすぐに反応が終わります。
床暖房に例えた遅発性のものは（ホルモンによる調節）です。
じわじわ始まりじわじわ終わります、成長期におけるGH（成長ホルモン）と同じと考えてください。
ではなぜ排卵日予測より早いSEXのほうが結果良いのか
これには諸説ありますが私自身の考えを申しますと、
精子が女性の膣内や子宮内では異物であるということが大きく影響しているのではないかと考えています。
例えば乳酸菌が体に良いとされていますよね。
ですがこれはもともと人間の体に合ったものでなくあとから腸に住み着いたものです。
近頃「生きたまま長まで届く乳酸菌」という触れ込みのヨーグルトがありますが
そういったヨーグルトであってもほとんどの乳酸菌は胃酸でとかされて死滅します。
腸にたどり着けるものはごくわずかです。
ですがそれでよいのです。
乳酸菌の死骸が生きた乳酸菌の苗床となり、乳酸菌が腸内で増え定着できるようになるのです。
精子が死滅することにより膣内が中和される
これと同じような環境が精子にも起こっていると考えています。
膣内は常に酸性が保たれています。
カビや細菌の感染を防ぐためです。
「おりもの」があったときは膣内の酸性度が低下しているといわれています。
つまりは精子を迎えるための準備をしているのです。
排卵日前でなくともSEXで膣内に射精が起こると多くの精子が放出されます。
多くの精子は死滅していきます。
ですがその過程で膣内が中和されていく（精子が生存しやすい環境になる）と考えています。
義務的でなく自然にSEXの回数を増やしましょう
とはいえタイミング療法に縛られてしまうと、SEXも義務的なものとなります
以前にも書きましたが、不妊治療中のカップルはSEXの回数が減りがちです。
そうならないためにもタイミングに合わせたSEXだけでなく
普段から回数を増やしていきましょう。
次回は精子のお話をしようと思います。
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