ロシアの断食療法
2015年10月27日
ロシアの断食療法
【絶食療法の始まり】
絶食療法は１９５０年代モスクワで精神病患者の治療として取り入れられた。
バイカル湖の近くにあるロシア・ゴリアチンスク病院で行われている。、
断食療法の始まりは５０年前からで、アレルギーやぜん息などに効果があるとされ
断食療法は医師の管理下で行われている。、
【絶食療法の方法と期間】
おおむね１０日から３週間にわたって絶食療法を行う。
期間中に口にすることができるのは水だけである。
断食療法を始めると、三日ほどで空腹感は無くなり始めるが、
期間中に頭痛や倦怠感が生じる事があるため、
途中に医師が検査を行い、状態によっては絶食を中断する。
というものである。
【絶食療法の効果】
絶食療法が進むにつれ高血圧や内臓疾患にも効果が認められてきた。
１９７０年代に大きく研究が進みメカニズムも判明してきた。
絶食療法のメカニズムは絶食で体にストレスがかけられることが引き金となり、
人間が本来持っている病気に対する抵抗力や治癒力が向上するのである。
その後、ぜん息治療でも絶食が活用され効果を上げている。
【ロシア以外の国での絶食療法】
ロシアでは絶食療法が医療の一つとして認知されているようである。
欧米諸国の中ではドイツが国民の２割が絶食療法を経験しているともいわれる。
その中で、各地の病院では約３週間程度の絶食療法をおこなっている。
肝臓の肥大あるいは機能低下からの回復例が多く報告されている。
【水以外も摂取する絶食療法】
絶食療法を行うある病院では、水以外も食す絶食療法が取り入れられている。
初期に1日2回で一日の総摂取カロリーが250キロカロリーのスープまたは果実を食し
絶食中のアシドーシス（体内が酸性に傾いた状態）の症状を
緩和させるというような方法もとられている。
これは絶食療法の最初の数日間の不調を改善する目的である。
この方法は日本で流行している「酵素」を取り入れた絶食（断食）と同じ、
方法だと考えてよいでしょう。
これをすることでアシドーシスからの不調
（通常よりも血液の酸性度が上がり、疲労感、吐き気、頭痛が発生する）
というものも、1週間過ぎたころから緩和されて行くことが知られています。
こういった辛い症状は体が劇的な症状を受け入れる代償として副作用のようなものです。
【絶食療法中のエネルギー代謝の変化】
①体内のブドウ糖が使われる段階
ブドウ糖は主に糖質から作られます。パンやごはんなどが代表例です。
脳や神経はブドウ糖以外からはエネルギーを受け取ることができません、
絶食療法を開始より約一日（24時間）で体内のブドウ糖は消費されてしまいます。
②体内のタンパク質が使われる段階
部強盗が消費されてしまってからの次の段階では
筋肉内のたんぱく質よりエネルギーを作り出します
体内のタンパク質をブドウ糖に変換しブドウ糖を作り出すのです。
しかしこれも一定の期間で消費されていきます。
③体内の脂質が使われる段階
この段階に来ると体内の糖質もたんぱく質もありません
こうなると身体は最大のエネルギー貯蔵されている脂肪からのエネルギー
を作りだそうとします。その際に生じるのがケトン体です。
体に蓄えられている脂質を肝臓で分解してブドウ糖の代わりをするのです、
脳や神経ではブドウ糖が使用されますがケトン体もエネルギー源になるのです。
【絶唱療法の危険ライン】
絶食療法に係らず、人間は体内の脂質が８０％が使われると危険とされます。
というのも体内の脂質が８０％が使われると次に筋肉を分解しエネルギーに
変えるサイクルが働き出すのです。
こうなるとただちに食物を摂取しなけれれば生命の危険が伴います。
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