自分の体と心の声を聴く
2021年08月16日
『聴活』始めてみませんか？
ご自身の心と体の声を聴いてみて下さい。
鏡をゆっくり見てみたり、体を触って確認をする。
髪の毛はパサついてない？
爪に∥が入ってない？
唇はかさついてない？
皮膚の弾力が衰えてないかな？
お腹が冷えてるな・・けれど足のほうがもっと冷たいな・・でも手は温かいなど色んな発見があると思います。
心はどうですか？
先の事ばかり考えて不安ばかり、家族にイライラしてしまう、思うようにならなくて悶々としている。
辛いことを思い出して泣いてしまう・・・など
心と体は連動しています！
心の在り方って、本当に大切ですよね。
人と比べるのではなく、自分らしい在り方を、そして輝く方法を見つけてほしいと思います。
磨けば磨くほど、輝きは増します！
大切なことは、『自分の声を聴くこと』やりたいことをやるのかやらないのか
自分はどうなりたい？
そんな不安や疑問にもお答えできる神戸スリムラボを目指しています！
夢や希望を語り合う、健やかな笑顔が溢れる場所に！
不安や悩みを相談し、解決できる、そんなサロンでありたいという思いを込めて、皆様のお越しをお待ちしております♪
