顔トレ
2020年05月2日
神戸スリムラボ 春山です。
年齢を重ねていくと
お顔の弛みが気になってきます。
マリオネットラインの弛み
特に気になりませんか？
とっても老けて見えてしまいます。
口輪筋のエクササイズをお勧めします。
よく言う【変顔】も
とっても良いです！
私のお勧めは
ペットボトル！！
歯は使わずに、唇だけでくわえてください。
しっかりと筋肉を意識して
吸うだけです。
１日５回 朝と夜だけでも大丈夫です。
ホウレイ線まで薄くなるかも！
ペットボトル無しでも
顔のあらゆる筋肉を意識して
お顔のトレーニングを！
