おかえり
2020年05月23日
神戸スリムラボ 春山です。
産休でお休みされていた、奥村先生が帰って来てくれました。
産後体調を崩されていますが、そこは根性で復帰！
流石です。
奥村先生は日々戦いになりますが
仲間が増えるのは本当に嬉しくて、見守ることしか出来ませんが
そこは、支えあっていきましょう！
人生ってままならないことが起きてきます
こんなはずじゃなかったのに！って思うこともしばしばですよね
奥村先生がどうか早く体調が戻られますように！
ゆっくり頑張りましょうね！
毎日が選択
道を選ばないといけません！
健全な精神は健全な体からと申しますが
心も体も弱っているときの選択は、難しいかもしれません。
それでも決めないといけません！
良い未来のためには
良い選択をしなければ
脳科学者の茂木先生の『マインドフルネス』という本に、１度俯瞰して自分を見てみるという方法が書かれていました。
俯瞰して、未来を見据えて選択をする
１日をどう過ごすのか、大切な事だと思います。
昨日来られていた、ヘッドマッサージのお客様
顔色も悪く、呼吸も浅い
ストレスの塊になっていました。
会社の社長と反りが合わず、意地悪ばかりしてくるそうで、心も体もガチゴチ！
頭だけではなく、少し全身を緩めて
最後にヘッドマッサージ
後は、明日から社長さんに
何をされても、どんなときも、毎回『ありがとうございます』という言葉をつけてみてください！とお伝えしました。
難しいかもしれないと仰有りながらも
やってみる！といってくださいました。
今度お会いするときは、少しでも変わっていてくれたらなと思います。
相手を変えることは難しいけど、自分の接し方が変わるだけで、相手もかわるかもしれない！
可能性は０じゃないですから
声のトーンも変わり、顔色も良くなって
言葉のチョイスも変わって
ホッと一安心
次にお会いできるのを、楽しみにしております！
