神戸市西区学園都市・西神・妙法寺ライフポート整骨院のブログ

骨盤のゆがみは日常から

2020年03月4日

 

こんにちは
神戸スリムラボスタッフの春山です。

神戸スリムラボの骨盤ダイエットには
骨盤の矯正が入っています。
骨盤の歪みがありますと
筋肉がうまく使えず代謝がどんどん下がり
ダイエットしにくい体になってしまいます。
なのでダイエットを始める前の基本として
骨盤を整えていく必要があります。

何気ない日常の行動から骨盤の歪みに繋がってしまいます
座るときにいつも脚を組んでいる
おねぇさん座りを良くしている
同じ側にバッグを持っている
長時間座りっ放しでパソコン作業をしている
左右どちらかに体重をかけて立つ
などなど

お体に不調が出ることもあるのでゆがみの原因を見直して
気を付けていきましょう!!!ブログ画像

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