神戸市西区の整体・整骨院！
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こんにちは
神戸スリムラボスタッフの若林です。

本日は、「節分」ですね！
豆まきをされたかたも多いと思います。
豆まきには、季節の変わり目に現れると伝えられてきた、邪気(鬼)を払うための日本ならではの風習です。

大豆には、美容にも健康にも、とても良い成分が含まれています。
糖質や脂肪をエネルギーに変えて、代謝を促進して、整腸効果もあり、食欲を抑えてくれるなど、ダイエットに大変効果的で、さらに、ハリと弾力を与えてくれるので、美肌にも効果的です♪