神戸市西区の整体・整骨院！
交通事故･むちうち治療もお任せください！

神戸スリムラボ　マネージャー　春山です。

ぐんと寒くなって参りました。
神戸スリムラボのお客様も冷え症で
悩む方は圧倒的に多く

冬は体が冷えるために脂肪を溜め込みやすくなる季節

脂肪が増えるとどんどん太りやすくなってしまいます。
脂肪は温まりにくく、温まるまでにかなりの運動量が必要となります。
しかし、運動は苦手という方がほとんど

男性と女性の体の違いは様々で
・体の大きさ
・助骨
・骨盤
・体毛
・声
・頭髪
・第二次性徴の変化
・生殖器、子宮
・筋肉量
・体温
等々

男性と女性の筋肉量の違いは
体重に対する筋肉量
男性→４０％
女性→３６％

女性は体内で生み出す熱量が男性より断然低い
基礎代謝量の３８％は筋肉で作られています。
筋肉量の少ない女性は基礎代謝力を上げるのも大変なのです。

体温が１度上がれば免疫力もアップします。
痩せられる体作りをしていきましょう！