頭痛編【どうして頭痛が起こるの？】
2016年05月16日
西神鍼灸整骨院の小林です。
今日は季節の変わり目に非常に多くの方が感じられる頭痛について
お話していきたいと思います。
頭痛が起こる原因はさまざま？
15歳以上の日本人のうち、3人に1人は「頭痛もち」で、3000万人以上が慢性的な頭痛に悩んでいるといわれます。
その頭痛のほとんどが、生活習慣やスレトスなどが原因で起こる頭痛で『機能性頭痛【緊張性頭痛】、片頭痛、群発性頭痛』のいずれかに分類されます。
頭痛の約9割が生命には別状のないこのタイプです。
頭痛と言うと脳が痛むと思われる方も多いかもしれませんが、実は
脳自体は痛みを感知しません。
頭蓋骨の外側の筋肉・筋膜及び神経・脳を包む膜や血管などで痛み
すを感じているのです。その中でも、70％を占めるものが“緊張性頭
痛”と呼ばれるもので、ストレスや緊張によって頭蓋骨を包む筋肉
や膜が異常に収縮しておこります。
生活習慣や精神的ストレス、睡眠のリズムが不規則な方、長時間
首が同一の姿勢の方に多く見られるため、パソコンやモニターを見
る機会が多い方にによく見られる頭痛です。
頭痛持ちとは、頭痛の原因となる脳の病気がなく慢性的に頭痛に
れている状態をいいます
「頭痛持ちは体質だから」とあきらめている人や鎮痛剤ばかりに
頼る人もいますが、適切な治療によって、頭痛の痛みを抑えて毎日
を送ることが出来ます。
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