頭痛の話（２）
2013年11月17日
頭痛の治療のために必要な３つこと
１）生活習慣を変える
２）筋肉の緊張をほぐす
３）首の骨の歪みを治す
頭痛を引き起こす大きな原因には①「血管の拡張」と②「筋肉の緊張」があります。
この2つの原因を改善するのに生活習慣の見直しや筋肉の緊張を改善することが絶対必要です。
その中では、特に重要なのは、
（１）頭痛に関係している筋肉の緊張の緩和
（２）首の骨の歪みを治すことです。
頭痛に関係している筋肉（首の筋肉と側頭部の筋肉）の緊張を取ることで頭痛の痛みは大きく改善します。加えて首の骨（頸椎）のゆがみを改善することで更に効果が上がります。首の骨が歪んでいると、頭部の血管の拡張や筋肉の緊張を引き起こす大きな原因になります。この事実はあまり知られていませんが、実は多くの方がこの原因によって辛い思いをしています。
「頸椎（首の骨）」「脊椎（背骨）」の歪みから発生すると考えられています。
実際に、脳神経学科学会では
「頸椎（首の骨）が歪めば、頭痛が起きる」という発表がなされています。
加えて、頸椎の歪みに対して歯科では
「歯の噛み合わせを変えることで、頸椎の歪みが改善される」という報告もなされています。
つまり、
歯の噛み合わせに関係する筋肉を改善
↓
頸椎の歪みの改善する
↓
頭痛が改善される
ということがいえます。このようなことからも、肩こりのひどい方や普段の姿勢が悪い方は、首の骨の歪みが原因ではないかを疑うべきです。
そして、首の骨の歪みを改善することを試してみてください。
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