猫背・姿勢矯正

なぜ姿勢がゆがむのか?

猫背近年のITの革新とともに、同じ姿勢でパソコンやスマートフォンを長時間使用する人、特に女性の間で猫背・姿勢不良の増加傾向が見られます。
ある専門機関が全国の20才から50代の女性を対象に実施した調査によれば、「猫背の人が最近増えていると思う」あるいは「やや増えていると思う」人は約45%。
さらに、その方自身が「以前と比べて猫背になったと思う」人は実に約60%になることがわかってきました。
ご本人が猫背を自覚しており、身体によくないことだとわかってはいても、なかなか治そうとしない人や、治せない人が多いのが実際です。
しかし、本当のところ、猫背や不良姿勢を放置したままだと恐ろしい症状を次つぎと引き起こしてしまうことはあまり知られていません。
さらに、猫背の女性の「実年齢」と「見た目年齢」の差では、なんと「+5歳」違って見えると言われています。


猫背・不良姿勢が改善しづらい理由

猫背は長期間「姿勢が悪い」という習慣が原因になっていることが大半です。
デスクワークの際に背中が丸くなっていたり、普段歩くときにも背筋が傾いていたり、そういった習慣は通常かなり意識していない限りは元に戻りません。
一般的に猫背が治りにくい原因は、習慣を変える事が難しいということが原因でもあるようです。
また、猫背になると肩や背中の筋肉が凝り固まってしまい、伸ばされた筋肉がさらに硬くなっていきます。これをマッサージなどで緩める事は一時的には効果的です。しかし、筋肉を一度リセットするだけでは習慣的に硬くなっている筋肉が、すぐに元に戻ってしまうことも少なくないのです。
長時間をかけて硬くなってしまった筋肉の癖を根本的に改善することにはつながりません。


当院の猫背・姿勢矯正法

猫背を戻す当院の猫背・姿勢矯正では、背骨のゆがみを取ることを重要視しています。
というのも、習慣的にバランスを崩し、硬くなっている筋肉は一時的に緩めてもすぐ骨格の状態によってすぐに元に戻ってしまうからです。
背骨のゆがみを取るには、骨盤の土台を整えた上で、背骨のゆがみと肩甲骨の位置を調整をすることが重要です。
さらに、骨格を調整した上で、筋肉のバランスを調整し、同時に背骨・肋骨の関節を良い方向に動きをつけることで、全体の姿勢を正しい位置に調整していきます。
骨格を整えなければ、いつまでたっても猫背を治すことはできません。


なぜ、その猫背・姿勢矯正法が良いのか

猫背姿勢矯正は習慣との戦いになります。まず身体に正しい状態を記憶させ、最終的に筋肉をリセットさせることが目的となります。
そのため正しい状態に骨格を整えることで筋肉のバランスの悪さを実感させ、ご本人に正しい姿勢が本来楽な姿勢なのだということを理解しさせることが必要なのです。
普段から筋肉がかたまらないように意識しながら生活を送るとともに、定期的に当院での施術を受けていただくことが必要になります。
姿勢が自然な常態に調整されることで、「耳、肩、股関節、くるぶし」が一直線にならび、最も美しい状態(ゴールデンライン)ができます。

→体のゴールデンラインのイラストを挿入お願いします

「肩・腰の痛みを根本から改善したい」「猫背、悪い姿勢を改善したい」「見た目も一番きれいな姿勢にしたい」「見た目年齢-5歳にしたい」という方にお勧めの施術です。


神戸市西区ライフポート整骨院の施術を受けたからの声

猫背で  神戸市須磨区妙法寺  45歳 主婦 

以前は長時間立っていると疲れていたのですが「猫背矯正」をしていただくようになり

とても楽になりました。 ありがとうございます♪

これからもお世話になります。

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