神戸市西区学園都市・西神・妙法寺ライフポート整骨院ブログ

投球時の痛みと何気ない会話

2017年12月4日

神戸市西区・須磨区ライフポート整骨院グル―プです。

前回の投球時の肘の痛みの変化についてですね。

2日に一回の施術、テーピングや動きのチェックで無事に試合にでれたそうです。何よりそれが一番良かったですね。

試合は勝負事なので勝敗がつくことは当たり前ですが、その勝負をする舞台にまず自分が立てているのかという事が大切だと思います。

もしかしたら防げていたかも知れないケガでその試合を棒に振ってしまいます。僕はそういう面でも非常にケガが多かった選手ではあるので、スポーツを頑張っている子には特にセルフケアについてうるさいほど言うようにしています。

最近ではセルフケアが生活の中で定着してきたのか、【最近めっちゃやってねん】【次の日の朝めっちゃ楽やねん】【やらなあかんことが分かった】と意識してくれているのか、褒めてアピールなのか【笑】それは解りませんが嬉しい声ばかりですね。その時ばかりはめっちゃ褒めますよ!ここぞとばかりに(笑)なのでみんなやって下さい!褒めます!!! 帰り際にまた続けてやるわぁ~っていうてくれるとなおさらうれしいですね。

僕たちは試合前の不意なケガなどで、もしかするとその試合に間に合わないかもしれない状況は年間何件もあります。ですが諦めてしまうのではなく、その試合に間に合わす為に、最大限の努力を始めます。その試合・勝負の舞台に間に合うように最大限サポートも大切な僕たちの仕事であり醍醐味なのではと思います。

試合後には良く部活動などの学生さんが、【先生あかんかった~】【最後にやられた~】【先生勝ったで】【先生痛く無かったから思いっきり出来たわ】【最後痛み出てきたけど、本間に最後の方やってよかった】などと試合後に必ずその試合や勝負を振り返って教えてくれます。

そこからの施術時間はプレー以外の反省タイムみたいな事が施術しながら始まります。何が駄目で、どこで躓いたのか?、何か変わったことした?などと話をしていると自然と自己分析が身につき出来るようになるものです。

今回はこれが駄目だったんやわ~次までにこれ直さなあかんわ!などと明確になります。すると私達はまたその目標に向かってのサポートを一緒に始めます。 ケガを直すこと以外にも様々な角度からサポートさせて頂きますので是非当院にお越し下さい!

野球で投球すると肘が痛い・・・・・【小学四年生】

2017年11月25日

神戸市西区・須磨区ライフポート整骨院グループの小林です。

野球をしていてる小学生の男の子が来院されました。

先週から肘の内側がボールを投げると痛い為に、病院へ行こうか迷っていると、

痛みは引いて行ったそうです。

ですが、この前の練習後にやはり痛むと言う事で、来院されました。

野球肘の疑いもあるなと思い見ていると、今回の肘の痛みは腕の使い方に

問題があり、負担の増大により痛みがでている事がわかりました。

野球の指導者に、ボールを早く投げる為に取ったらすぐ耳の横に持ってこいと言われた経験はありませんか?

私自身も、良く言われていました。。。。

確かに、投球に関して言うと早くは投げれますが、その分の肘や肩にかかるリスクと言うのは、図り知れない負担があるのです。

それはなぜか?一度小学生の野球の捕手を見て下さい。

投球時に砲丸投げの様に投げているのが良く分かると思います。

身体のばねや反動を使って投げると言う事が分からず、肩やひじだけで

投げる手投げになっているのですね。

さてどうすればそれは改善されるのか。簡単ですが、人によって個人差がありますので私の場合は個人の投げる形を崩さずにポイント指導で指摘をしていきます。

昨日の野球少年も、来院する前は痛かったが、帰る頃には身体の使い方、肘の使いかたを教えてるとすんなり、痛みは無くなりました。

ですが癖なので、すぐに元通りになると思います。ですのでその都度一緒に指導をしていきます。

もし周りで肘や方が痛いと嘆いてる小学生・中学生・高校生の方がいました是非ご紹介下さい。

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