神戸市西区学園都市・西神・妙法寺ライフポート整骨院ブログ

春の兆しが見えてきました

2018年03月4日

おはようございます。

神戸市西区・須磨区のライフポート整骨院です。

先日、平昌五輪も無事に閉幕し、日本は過去最高数のメダルの獲得をされました。その裏ではさまざまな方面でご活躍されいるトレーナーや管理栄養師さんなどコンディションを整える私達の様な柔道整復師の方の活躍もあったのではないかと思います。

開催期間中は選手の事が主にメディアには取り上げられますが、閉幕すると観点が変わり【なぜあの選手はメダルがとれたのか?その裏にはこんな人たちのサポートがありました。】などと多く取り上げられることがふえます。私は、もちろん選手の活躍を拝見するのが素晴らしいですが、その裏でサポートしている方の情報も閉幕するとうかがえるので、ダブルで楽しんでおります。

私たちの活動や施術も一緒で、患者さまがいかに日常生活において苦になることなくお過ごしになられるか。学生はじめスポーツマンの方が、どうすればいい記録や結果につながるのか、それの原因は一体どこに隠されているのかを素早く見つけ施術を行う事で良い結果につながるのではないかと考えます。決して表舞台に私たちが立つことは非常にまれなことではあると思いますが、裏のヒーローとして私たちは存在しております。

春に向かい兆しが見えてまいりましたこの頃、外での活動や運動が盛んにおこなわれる時期に入ってまいります。その際にどのようなことに注意し、どのように活動すれば、大きなケガ無く大会に、迎えるのかを今月は随時更新していきたいと思いますので、宜しくお願い申し上げます。

平昌五輪で発見!【KTテープ】

2018年02月13日

おはようございます。

ライフポート整骨院グループです。

昨日から話題になってますね!女子フィギアスケートの長州未来の太ももにタトゥー疑惑笑笑

僕も気になって調べてみました。すると見た瞬間におっっッとと思いました。何と僕らの院でも使用しているKTテープでした。

 見事にUSAと刻まれたKTテープです。

僕たちの院でも今メインで使っているテーピングがこのほど、五輪で使用されていました。

以前から効果は評判でしたが、さらに今後注目されるテーピングだと思います。

神戸ではまだ主流とはなっていませんが、ライフポートグループではベーシック・マスターコースと受講を終了したスタップが在籍しますので、

平昌五輪の出場選手の様なテーピングをしたいと思われました是非当院にお越し下さい。

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http://news.livedoor.com/article/image_detail/14290836/?img_id=16473899 画像引用

 

 

 

 

凍結の事故にご注意ください

2017年12月10日

神戸市西区・須磨区ライフポート整骨院です。

こんにちは。最近は一段と気温が低い日が続いておりますが、天気予報では12月は平年より気温が低い日が続くという予報でございます。

こんな時に注意が必要なのは、【凍結】と【アイスバーン】ですね。

真冬になりますと、皆さんもともと寒いので気をつけますが、

この寒暖差がある今から月末位までの時が、思いもよらぬ場所で凍結などしており、

いつも通り走行していたつもりがタイヤが滑り重大な事故になる可能性がありますので、

是非とも今の時期に最も注意をして頂けたらなと思います。

この寒暖の差が注意ですね。

さて、交通事故にあわれた際はどうしたらよいのか?

交通事故治療

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上記の【ブログ】・【ホームページ】をご覧になって参考にして下さい!!!!!

万が一交通事故に遭われた場合は当院にご相談下さい。!

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肉離れ多発注意報【神戸市西区・須磨区】

2017年10月4日

神戸市西区・須磨区ライフポート整骨院グループの小林です。

朝と夜との寒暖の差が大きくなってきましたね。秋のはじまりを感じます。

そして、秋と言えば【スポーツの秋】運動会なんて多いのではないでしょうか?

お子様の為に良いところをみせないとと意気込み気合いが入りますよね・・・・久しぶり走ると危険ですよ!

私達のグループでも、この時期に非常に多く来院されるのが、【肉離れ】です。

年代問わず、スポーツ選手から大人の方まで幅広く起こりうる症状の一つです。

そんな【肉離れ】がなぜこの秋・冬の季節に多くに発症するのか・・・・

秋・冬には肉離れが起こりやすいとされるのは、以下の理由が考えられます。

1つ目の原因は【寒暖の差】:寒さ
外気温の低下に伴い体温も下がり、四肢の骨格筋などの動きが非常に悪くなる理ます。 体内の循環血液量が少ないのところに急激な運動負荷が発生すると、運動していくと筋肉が上手に伸縮運動する事が出来なくなります。その結果筋肉は断裂してしまい、引き起こしてまうことになります。

2:不完全なウォーミングアップ
運動前のウォーミングアップが不完全だと、激しい運動に移行していく際の筋肉の運動に見合った血流供給が少なくなり筋肉の伸縮力や過伸展しない為に収縮する力に耐えられなくりその結果おこります。 

3:ウォーミングアップの内容が異なる

皆さん、ここに注目していただきたい。夏場にしていたウォーミングアップと今の季節に同じ量だけを同じ時間だけしかしていませんかここに大きな勘違いがあると思います。上記で説明したように、気温が下がると筋肉も固くなっているのです。真夏の朝の気温に対し今の気温はどうでしょうか?気温に関係しているので少しでも長く時間をかけていく必要があるのです。
寒い時期にウォーミングアップと筋肉が冷えている状態負荷をかけるストレッチをしていませんか?これも、大切なことですけど、かけすぎは正反対なのです。オススメのストレッチ【ブラジリアン体操】をしみて下さい。もしくは【ラジオ体操】がお勧めです。
冬の時期の運動前は、四肢体幹をストレッチ運動でいきなり伸ばすのではなく、体や筋肉を温めることが大切なのです。

5:水分やミネラル不足
もうひとつ忘れていませんか?そう!水分補給です!

夏と違い、運動前にスポーツドリンクなどの事前に水分・ミネラル等を補充をしないまま、運動を始めてしまうことが圧倒的に多いですよね?夏と違い喉が乾かないのもその一つかと思います。
ウォーミングアップ後、スポーツドリンク等で水分・ミネラル等の補充を行っても、激しい運動に伴う発汗や筋収縮に見合った水分やエネルギー、ミネラル類が行き渡りっていない場合も考えられます。
水分の相対的な不足が血液粘度を上昇させ、四肢の骨格筋レベルの血流量低下を招き、肉離れを起こしやすくしてしまっている可能性があります。

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KTテープマスター取得しました!!【神戸市西区須磨区】

2017年09月5日

神戸市西区・須磨区ライフポート整骨院の小林です。

先日、KTテープの講習会があり、以前は基礎・応用・臨床と取得していたのですが、

マスターコースを取得することが出来ました。

兵庫県でも4人しかおらず、神戸市では私1人です!!

東京オリンピックなどでもKTテープは公式サポーターとして使用されることが決まってお

り、今後大注目のテーピングになると思われます。

それを当院では、一足先に患者様に届けるべく導入しております。

日常生活の痛みから、スポーツ外傷、趣味など様々な分野においてサポートを

しっかりしてくれます。

今までテーピングをするとすぐ剥がれると悩んでいた方は必見です。

KTテープを一枚張ると13%の運度強度が上がると言う事は

、必然とプレーのパフォーマンスも上がりますよね。

また、変形性膝関節症などの膝の痛みをカバーしてくますので、本当に

多種多様の場面で活用できるので、是非巻きに来て下さい。

貴方に合ったテーピングをお勧めします

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ングをお勧めします。

 

 

神戸スリムラボ(西区・須磨区)5月キャンペーン

2017年05月13日

 

 

神戸スリムラボの5月のキャンペーン第1弾は

ヘッドマッサージです!

通常価格¥2160が今なら¥1080 で!!

 

20分かけて、頭皮はもちろん肩や首もほぐしていきます!

治療の後に後に受けて帰られる方も多く

お着替えの必要もないことから、気軽に受けれて

すっきり感が癖になると好評です!

 

なんだか体全体がだるい

普段の生活の中で目を使うことが多い

PCでの作業が多い

GWの疲れが取れない

 

などなど、みなさんお疲れではないでしょうか??

今月は神戸スリムラボから癒しのメニューをお届けいたします♪

 

施術が終わった直後は、みなさん程よくリラックスされており

このままここで1時間くらい寝たい・・・。

とおっしゃられるので、起こさなければいけないのが

心苦しいです(^_^.)

 

学園都市鍼灸整骨院、妙法寺鍼灸整骨院に

来られた際はお気軽に美容スタッフにお声掛け下さい。

黒いエプロンをしてるのが美容スタッフです!

 

もちろん、ダイエットのメニューも通常通り行っております。

夏までに痩せたい方は今からのスタートで夏に間に合いますよ(#^.^#)

神戸スリムラボ

こちらからお問い合わせできるようになっております♪

骨盤ダイエット のご紹介

2017年04月3日

神戸スリムラボ 美容スタッフの 林です。

現在妊娠7か月でだいぶおなかが目立ってきました。

体重も増えてきており、出産前から産後のダイエットに悩んでおります。

 

私が出産後に絶対にしようと思っているのが骨盤矯正です。

骨盤の歪みがラインの崩れになり、リンパの流れを悪くしたり、

代謝を下げたりするなどダイエットをする上での障害になることが

多いです。

 

神戸スリムラボでは 国家資格を持った先生が一人ひとりの状況に

合わせて矯正を行ってくれるので、安心です。

 

骨盤の矯正と合わせて筋トレや耳つぼ、セルライトケアを行って

行くことにより、理想の体型、体重へと近づいていきます。

 

神戸スリムラボでは3か月間で8キロ~10キロを目標に多くの方が

骨盤ダイエットのコースに通ってくださっています。

 

下腹がポッコリして気になる方、20代の体重に戻したい方

自己流のダイエットでは痩せなくなった方。

ぜひダイエットのプロに相談してみて下さい♪

元気で一生懸命なスタッフがお待ちしています。

 

 

神戸スリムラボの フェイシャルメニュー

2017年03月26日

こんにちは!神戸スリムラボのスタッフ林です!

今日は神戸スリムラボのフェイシャルメニューのご紹介です。

HPにはお顔のコースは美容鍼のみになっていますが、

現在は「小顔美押マッサージ」というメニューがあります。

機械は使わずオールハンドでのマッサージになります。

デコルテから首を含めたマッサージで、引き締めのパックを最後に

させて頂きます。

 

美点マッサージで有名な田中先生に指導して頂き、

好評をいただいております。

先日は西神の小林先生に体験して頂きました。

 

 

 

1回の施術ですが、あごのラインや首の太さがすっきりしました!

ご本人からは目が開けやすくなったとか、

首が動かしやすくなったとか、言って頂きました!

 

今月は1000円引きのキャンペーンをしておりますので、

ぜひお問い合わせください。

神戸スリムラボ スタッフ紹介

2017年03月10日

 

今さらですが、神戸スリムラボのメメンバーをご紹介させて頂きます。

パワフルなマネージャー春山を筆頭に

20代30代の、妊婦、ママ、いまどき女子が元気に働いています。

 

2月はみんなでランチに出かけていました。

 

 

 

この日はある目的があって元町の大丸に出かけていたのですが、

食事中は日頃の面白エピソードをしゃべり倒し、

目的を果たした後は、神戸の街をぶらぶらしながらしゃべり倒し、

ずーっとお話に夢中でした。

 

とにかく賑やかな4人は施術中もいろんな話をしています。

食生活、生活習慣、子育ての悩み、たまには旦那さんの愚痴(笑)

痩せやすい体質作りをしていくため、

いろんな質問をさせて頂いて、改善をお願いさせて頂くこともございますが、

とにかく楽しく通って頂いて

コースが終わるころには目標の体重、目標のボディラインを

手に入れてもらっています 🙂 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たくさんの方に喜んで頂けるように、

これからもスタッフ一同、心を込めて施術させて頂きます。

 

 

☆スタッフを募集しています☆

正社員・パート・アルバイト

給与:正社員160,000~(経験などで変動・手厚い報奨金あり)

   パート・アルバイト 時給900円

                       日曜日、祝日は1,000円

休み:木曜日定休日 完全週休二日 希望休み可能

   パート・アルバイトの方は曜日・時間帯ご相談ください。

勤務時間:平・土曜 AM8:00~PM19:00(2時間の休憩有)

     日・祝日 AM9:00~PM15:30(学園都市店)

          AM9:00~PM16:30(妙法寺店)

 

 

お問い合わせ:学園都市鍼灸整骨院

      078-791-3373

 

ご応募お待ちしております☆

西海の膝治療日記【神戸市西区】

2017年02月8日

こんにちは。西神鍼灸整骨院【神戸市西区】の西海です。

サッカーとラーメンを愛する男「西海です。」

あれから膝の具合ですが、

ギプス固定と松葉杖により痛みなく歩ける状態まで回復しました。

その代わり膝をかばうことにより右足の股関節と左足裏にでてきた筋肉痛とギプスの中でのかゆみと戦っております!

 

以前は職場の西神までは車で通勤していたのですが、今はギプスにより運転ができない状態になっています。

なので本当にどうしようか考えていました。

結局、家からバス、電車、バスと乗り継いで出勤することになります。

松葉杖をつきながらで、足も検査待ちの状態での移動なのでとても不安に思っていました。

ケガをしてから初めて出勤する前の日に家でバスや電車の時間を確認していたところ……

 

同僚の森先生から「家まで送り迎えしますよ~」とメールを頂きました。

仕事でもうまく動けず迷惑ばかりかけてしまっているのに僕の体まで気遣ってくれて本当に感謝しています。

 

 

その後も同僚の小林先生からも「家まで迎えにいきましょうか~?」とメールをもらいました。

本当に良い同僚達に恵まれたな~と感激しました。

「往復で6000円になりますけどいいですか?笑」

小林タクシーでした笑

 

といいながらも送ってくれた後には  「明日も来ますね」と言ってくれます。

小林先生 助かりました!またラーメン食べに行きましょう!

 

明日三宮のあんしんクリニックへ再び検査に行ってきます。

また検査結果は金曜日に発表しますね。

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