神戸市西区学園都市・西神・妙法寺ライフポート整骨院ブログ

季節の変わり目はぎっくり腰になりやすい??

2018年04月13日

こんにちは。神戸市西区・須磨区ライフポート整骨院グループです。

今年は桜も例年に比べ早く咲いた為に、気づけば葉桜に変化しており、

あっという間に春の季節の訪れを感じさせる季節になりました。

今日は2・3月に比較しては少し減少気味ではありますが、

非常に多く来院されましたのは【急性腰痛=ぎっくり腰】です。

3月に比較し寒暖の差の温度の大きさは少し小さくなりましたが、それでも

昼夜や一日置きに起こる気温の差は非常に感じるのではないでしょうか?

その寒暖の差によるぎっくり腰が多く感じられます。

日中や気温が高い日が続くと自然の身体は良く動くようになりますが、

気温が下がると、やはり身体の動きは机上に悪くなります。

その際に急に動いたり起き上がる際や重い物を持ち上げる際に

筋肉の伸長が限界を迎えちぎれるような感じになります。

神戸市西区・須磨区ライフポート整骨院グループでは、

そのような疾患に関しては、鍼灸やPNFなどの高周波機器を用いて施術を

行い最短での現状回復を目指します。

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春の兆しが見えてきました

2018年03月4日

おはようございます。

神戸市西区・須磨区のライフポート整骨院です。

先日、平昌五輪も無事に閉幕し、日本は過去最高数のメダルの獲得をされました。その裏ではさまざまな方面でご活躍されいるトレーナーや管理栄養師さんなどコンディションを整える私達の様な柔道整復師の方の活躍もあったのではないかと思います。

開催期間中は選手の事が主にメディアには取り上げられますが、閉幕すると観点が変わり【なぜあの選手はメダルがとれたのか?その裏にはこんな人たちのサポートがありました。】などと多く取り上げられることがふえます。私は、もちろん選手の活躍を拝見するのが素晴らしいですが、その裏でサポートしている方の情報も閉幕するとうかがえるので、ダブルで楽しんでおります。

私たちの活動や施術も一緒で、患者さまがいかに日常生活において苦になることなくお過ごしになられるか。学生はじめスポーツマンの方が、どうすればいい記録や結果につながるのか、それの原因は一体どこに隠されているのかを素早く見つけ施術を行う事で良い結果につながるのではないかと考えます。決して表舞台に私たちが立つことは非常にまれなことではあると思いますが、裏のヒーローとして私たちは存在しております。

春に向かい兆しが見えてまいりましたこの頃、外での活動や運動が盛んにおこなわれる時期に入ってまいります。その際にどのようなことに注意し、どのように活動すれば、大きなケガ無く大会に、迎えるのかを今月は随時更新していきたいと思いますので、宜しくお願い申し上げます。

平昌五輪で発見!【KTテープ】

2018年02月13日

おはようございます。

ライフポート整骨院グループです。

昨日から話題になってますね!女子フィギアスケートの長州未来の太ももにタトゥー疑惑笑笑

僕も気になって調べてみました。すると見た瞬間におっっッとと思いました。何と僕らの院でも使用しているKTテープでした。

 見事にUSAと刻まれたKTテープです。

僕たちの院でも今メインで使っているテーピングがこのほど、五輪で使用されていました。

以前から効果は評判でしたが、さらに今後注目されるテーピングだと思います。

神戸ではまだ主流とはなっていませんが、ライフポートグループではベーシック・マスターコースと受講を終了したスタップが在籍しますので、

平昌五輪の出場選手の様なテーピングをしたいと思われました是非当院にお越し下さい。

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http://news.livedoor.com/article/image_detail/14290836/?img_id=16473899 画像引用

 

 

 

 

スポーツ外傷多発中

2018年02月6日

おはようございます。

神戸市西区・須磨区ライフポート整骨院グループです。

最近一段と冷え込みが厳しくなってきましたね。

体調はいかがお過ごしでしょうか?インフルエンザが全国的にも流行し、神戸市内でも警報レベルだそうです。今週はさらなる冷え込みが予測されてますので、今一度暖かい格好や乾燥にお気を付けてお過ごしください

 

さて、この冷え込みより、スポーツや体育の時のケガが非常に増えてきております。

気温が下がると身体をしっかりと動かしていない場合、体温が低下します。

体温が低下すると、筋肉の動き【張力】が悪くなります。

想像してみてくだい。冬の朝に起きてすぐ身体を伸ばしたとします。

想像以上に体は伸びませんが、おひるごろに伸ばしてみて下さい。

朝に比べると圧倒的に身体の伸張率が変化します。

何故か、身体を少しでも動かすことにより、筋肉がしっかり動きはじめ、

血流の循環も良くなるので、体温も上昇します。

体温が上昇する事により、筋肉が伸びるようになります。

と言う事は、この寒いなか、いきなり外に出て急に体を動かすと言う事が、

ケガのリスクをあげていることになります。

寒ければ寒いほど、ストレッチではなくてウォーミングアップをノ時間をしっかり取って頂いて、身体の体温を少しでも上げておくことが大切になります。

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新年あけましておめでとうございます!

2018年01月15日

神戸市西区・須磨区 ライフポート整骨院  長﨑です。

新年のご挨拶を今更ながらさせて頂きます。

昨年は多くの方々にご来院頂きましてありがとうございました(●^o^●)

満足して頂けましたでしょうか?

お正月で疲れてしまった奥様方!

新年早々、残業ばかりで疲れてしまったお父さん!

お待ちしております!!!

2018年も皆様のお力になれますよう従業員一同、精進して参りますのでよろしくお願いいたします!

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凍結の事故にご注意ください

2017年12月10日

神戸市西区・須磨区ライフポート整骨院です。

こんにちは。最近は一段と気温が低い日が続いておりますが、天気予報では12月は平年より気温が低い日が続くという予報でございます。

こんな時に注意が必要なのは、【凍結】と【アイスバーン】ですね。

真冬になりますと、皆さんもともと寒いので気をつけますが、

この寒暖差がある今から月末位までの時が、思いもよらぬ場所で凍結などしており、

いつも通り走行していたつもりがタイヤが滑り重大な事故になる可能性がありますので、

是非とも今の時期に最も注意をして頂けたらなと思います。

この寒暖の差が注意ですね。

さて、交通事故にあわれた際はどうしたらよいのか?

交通事故治療

交通事故ブログ

上記の【ブログ】・【ホームページ】をご覧になって参考にして下さい!!!!!

万が一交通事故に遭われた場合は当院にご相談下さい。!

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投球時の痛みと何気ない会話

2017年12月4日

神戸市西区・須磨区ライフポート整骨院グル―プです。

前回の投球時の肘の痛みの変化についてですね。

2日に一回の施術、テーピングや動きのチェックで無事に試合にでれたそうです。何よりそれが一番良かったですね。

試合は勝負事なので勝敗がつくことは当たり前ですが、その勝負をする舞台にまず自分が立てているのかという事が大切だと思います。

もしかしたら防げていたかも知れないケガでその試合を棒に振ってしまいます。僕はそういう面でも非常にケガが多かった選手ではあるので、スポーツを頑張っている子には特にセルフケアについてうるさいほど言うようにしています。

最近ではセルフケアが生活の中で定着してきたのか、【最近めっちゃやってねん】【次の日の朝めっちゃ楽やねん】【やらなあかんことが分かった】と意識してくれているのか、褒めてアピールなのか【笑】それは解りませんが嬉しい声ばかりですね。その時ばかりはめっちゃ褒めますよ!ここぞとばかりに(笑)なのでみんなやって下さい!褒めます!!! 帰り際にまた続けてやるわぁ~っていうてくれるとなおさらうれしいですね。

僕たちは試合前の不意なケガなどで、もしかするとその試合に間に合わないかもしれない状況は年間何件もあります。ですが諦めてしまうのではなく、その試合に間に合わす為に、最大限の努力を始めます。その試合・勝負の舞台に間に合うように最大限サポートも大切な僕たちの仕事であり醍醐味なのではと思います。

試合後には良く部活動などの学生さんが、【先生あかんかった~】【最後にやられた~】【先生勝ったで】【先生痛く無かったから思いっきり出来たわ】【最後痛み出てきたけど、本間に最後の方やってよかった】などと試合後に必ずその試合や勝負を振り返って教えてくれます。

そこからの施術時間はプレー以外の反省タイムみたいな事が施術しながら始まります。何が駄目で、どこで躓いたのか?、何か変わったことした?などと話をしていると自然と自己分析が身につき出来るようになるものです。

今回はこれが駄目だったんやわ~次までにこれ直さなあかんわ!などと明確になります。すると私達はまたその目標に向かってのサポートを一緒に始めます。 ケガを直すこと以外にも様々な角度からサポートさせて頂きますので是非当院にお越し下さい!

メディセルとは・・・?

2017年12月1日

おはようございます!!

神戸スリムラボ スタッフの春山です。

皆様お待ちかねのメディセル祭りが

今月からスタートするということで、

メディセルってどういうものなのか

改めてご説明させて頂きます!!

 

本当に簡単にご説明しますと、

セルライト撃退マシーン!!

究極の部位痩せ、切らない脂肪吸引です!!

 

1度ついてしまったセルライトは
実は、痩せるだけでは落ちないんです。

メディセルは脂肪細胞に
老廃物が凝り固まって
セルライト化した脂肪細胞を
吸引しながら、ローラーで
マッサージをしていき、
老廃物を剥がして、
汗や尿として体外に排出していき、
肥大化した脂肪細胞を元の大きさに
戻していくことによって
ボディラインを整えていきます。

セルライトにより 血流が悪くなり
むくみ 、冷えを引き起こし、
より太りやすいお体に・・・

セルライトを改善し
痩せやすい体作りをしながら
美しいボディラインが目指せます!

1回効果がとても高いので
初めてされた方も
とても喜ばれます

むくみにくく、パンツがゆるゆるに!!
お洒落をするのが楽しくなりますよ

 

年末年始、

イベントが重なりピンチな方!!!

気になっているけどいつも勇気が出ない方!!!

めちゃめちゃチャンスです!!!!

 

是非一度試してみて下さい

 

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学園都市鍼灸整骨院併設
神戸スリムラボ学園都市店
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画像に含まれている可能性があるもの:1人、立ってる、室内

 

12月からメディセル祭りがはじまります。

2017年11月25日

神戸スリムラボ 松本です。

入社から早やひと月。まだまだ覚えることで精いっぱいな毎日ですが、明るく朗らかな周りの雰囲気に助けられ毎日楽しくお仕事をさせて頂いております。

 

今はメディセルの練習中。一日でも早くデビューできるよう毎日頑張っているところです。

諸先輩方が軽々と施術しているのですぐ施術できる!とタカをくくっておりましたが…

これがなかなかうまくいきません。

画像は本日の練習風景です。笑顔で施術出来るようにならなくては…^_^;

日々、精進!これからもモリモリ頑張ります!!!

 

メディセルの素晴らしい所は代謝を上げ血流を促進させてくれる所。

脂肪やセルライトはお身体を冷やしてしまいます。そして冷えたお身体は代謝が落ち、痩せにくい体になってしまっているのです。

これをご自分でなんとかしようとしても蓄積されたセルライトはちょっとやそっとの努力ではなくなってはくれません。

そこでメディセルの出番です!!!

しっかりとお身体を温めにっくき脂肪やセルライトを撃退しましょう!

 

前置きが長くなってしまいました。

さて!

おまたせいたしました!

12月より【メディセル祭り】がはじまります。

コースでお申込みいただくと通常価格の25%オフ!!!

今までメディセルってどんなものかしら?と、気になりつつもなかなか足を踏み出せなかった方もこの機会に是非!

忘年会や新年会が立て込んでいらっしゃる方も【メディセル祭り】オススメです

詳しくはスタッフまでお気軽にお問い合わせください。

お待ちしております。

野球で投球すると肘が痛い・・・・・【小学四年生】

2017年11月25日

神戸市西区・須磨区ライフポート整骨院グループの小林です。

野球をしていてる小学生の男の子が来院されました。

先週から肘の内側がボールを投げると痛い為に、病院へ行こうか迷っていると、

痛みは引いて行ったそうです。

ですが、この前の練習後にやはり痛むと言う事で、来院されました。

野球肘の疑いもあるなと思い見ていると、今回の肘の痛みは腕の使い方に

問題があり、負担の増大により痛みがでている事がわかりました。

野球の指導者に、ボールを早く投げる為に取ったらすぐ耳の横に持ってこいと言われた経験はありませんか?

私自身も、良く言われていました。。。。

確かに、投球に関して言うと早くは投げれますが、その分の肘や肩にかかるリスクと言うのは、図り知れない負担があるのです。

それはなぜか?一度小学生の野球の捕手を見て下さい。

投球時に砲丸投げの様に投げているのが良く分かると思います。

身体のばねや反動を使って投げると言う事が分からず、肩やひじだけで

投げる手投げになっているのですね。

さてどうすればそれは改善されるのか。簡単ですが、人によって個人差がありますので私の場合は個人の投げる形を崩さずにポイント指導で指摘をしていきます。

昨日の野球少年も、来院する前は痛かったが、帰る頃には身体の使い方、肘の使いかたを教えてるとすんなり、痛みは無くなりました。

ですが癖なので、すぐに元通りになると思います。ですのでその都度一緒に指導をしていきます。

もし周りで肘や方が痛いと嘆いてる小学生・中学生・高校生の方がいました是非ご紹介下さい。

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