神戸市西区学園都市・西神・妙法寺ライフポート整骨院ブログ

KTテープマスター取得しました!!【神戸市西区須磨区】

2017年09月5日

神戸市西区・須磨区ライフポート整骨院の小林です。

先日、KTテープの講習会があり、以前は基礎・応用・臨床と取得していたのですが、

マスターコースを取得することが出来ました。

兵庫県でも4人しかおらず、神戸市では私1人です!!

東京オリンピックなどでもKTテープは公式サポーターとして使用されることが決まってお

り、今後大注目のテーピングになると思われます。

それを当院では、一足先に患者様に届けるべく導入しております。

日常生活の痛みから、スポーツ外傷、趣味など様々な分野においてサポートを

しっかりしてくれます。

今までテーピングをするとすぐ剥がれると悩んでいた方は必見です。

KTテープを一枚張ると13%の運度強度が上がると言う事は

、必然とプレーのパフォーマンスも上がりますよね。

また、変形性膝関節症などの膝の痛みをカバーしてくますので、本当に

多種多様の場面で活用できるので、是非巻きに来て下さい。

貴方に合ったテーピングをお勧めします

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ングをお勧めします。

 

 

ライフポート整骨院グループお盆休みのお知らせ

2017年08月8日

神戸市西区、須磨区ライフポート整骨院グループからのお知らせです。

当グループでは、8月14日(月)から8月17日(水)までの四日間お盆休み を頂きます。

8月13日(日)までは通常営業となっております。

お盆明けは18日(金)より通常営業となります。

ご理解宜しくお願い申し上げます。

筋肉痛です。

2017年06月12日

おはようございます。神戸市西区・須磨区 妙法寺鍼灸整骨院の小林です。

先月より、減量&トレーニングを始めました。

身体が重たくなってきたのもありますが、【デブデブ】言われない為にもやりだしました!

以前にも加圧トレーニングをしていた時期があり、その時も少し減量が出来たので、今回も出

来るであろうと言う見込みで取り組み始めました。

数年ぶりに加圧トレーニングをするとすぐ腕がパンパンになります。

自分でも見た事のない腕に進化するんですね(笑)

これは加圧直後の写真です。

右腕の太さが大分違うのが分か

ると思います。

そもそも加圧トレーニン何?

って疑問抱きませんでした?

加圧トレーニングは、上腕や

太ももの血流量を約3分の1くらいまで制限し、加圧トレーニングを行うと、負荷が軽くても筋繊維の動きが高まり、

さらに酸素不足にすることで血液中の乳酸濃度が急激を上昇させます。

加圧時に高まった乳酸が筋肉内にある受容体に指令を出し成長ホルモンの分泌を促進させま

す。増加した成長ホルモンが体脂肪を燃焼させ、遊離脂肪酸3として血中に放出します。

体内を循環した成長ホルモンは身体組成の様々な働きに効果的な影響をもたらします。

この様な感じでトレーニングは進んでいきますが、これ一時間もやると本当に低酸素になりま

すので約15分を目安に行っています。運動効果としては45分くらいの効果を得られます。

昨日再び加圧に行ってきました。

やばいですね!

終わって毎回写真と撮る

のですが、昨日フライド

チキンみたいやなと笑わ

れながら一枚。

これかなり皮膚が割れそ

うなくらい追い込んでます!

全ては痩せる為!引き締めていきながら、痩せれるので僕としては非常に理にかなってると

思っています。

減量にはいろいろ方法が世間には流れておりますが、自分に合ったスピードや力で行うのが

一番効果がみられると思うのです。

無理なダイエット行ってませんか?そのダイエット実は身体には全く良くなく栄養不足になり

痩せているだけかも??なんて事も現代のダイエットにはあるのです。

ですので、自分に合ったプランで行いましょう!

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社員会議

2017年05月19日

昨日は月に一回の社員会議の日でした(*^_^*)

グループの社員が全員揃って、会社の方針を

確認したら、最近の患者さんからの要望や

治療をして行く上での注意事項など、毎月内容が濃いです!

 

昨日も、今後の勉強会の内容を確認したり、

4月から社員として頑張ってくれている先生方の

状況を伺ったり、色んな話が聞けたことで

初心に戻って決意を新たにすることが出来ました。

 

1番後ろにいた神戸スリムラボと、

その前列にいた女子チームは全員白のトップスで

こういう所にも仲の良さが出ています 笑笑

今月もスタッフみんなでお客様、患者様のために頑張ります(*^_^*)

ウェブミーティング

2017年05月14日

こんにちは、森です。

会社のネットミーティングに参加してきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近は高齢者の方で、インターネットで当院のホームページを見られて

ご来院される患者さんが増えてきています。

インターネットで色々な情報が入る世の中になっているので

今回のミーティングでいろいろな対策を練りながら試行錯誤しています。

僕自身ネットは苦手な分野であったので

この機会にしっかり学んでいきます。

 

 

 

お知らせ!学園都市鍼灸整骨院より

2017年03月21日

3/20をもちまして

学園都市鍼灸整骨院の午前看板娘の笑顔が素敵

寺本さんが退職となりました。

少し、いや、かなり寂しいです。

寺本さんは今後は自身の目標にむかって頑張っていかれます 😛 。

皆さん応援してあげてくださいね(^_-)

午前中の受付は現在勤務している受付さん3人が日替わりで出勤致します。どうぞよろしくお願い致します。

 

西海の膝治療日記その6

2017年03月19日

おはようございます。

膝休暇中の西海です。

 

今日は昨日の続き膝の手術について話していきます。

 

前十字靭帯再建術には二つの術式があります。

BTB法とSTG法です。

 

 

 

 

 

 

 

 

この二つの違いとしては靭帯の代わりになる腱が違います。

まずBTB法ですがお皿の下にある腱を使います。
両端に骨(お皿の骨と脛の骨を三分の一ずつ)をつけた状態で採取し、端の骨部は骨内に埋め込んだ状態で固定します。

赤い丸のところです。

 

 

 

 

骨が付いていることから術後の早くから安定性があります。

昔はこのBTB法が主流でした。

しかし手術による足への負担が少し多い事と採った腱の場所が術後希に後遺症として痛みが残る事があるそうです。

なので早期に復帰を希望するスポーツ選手の為などに行われる術式になっているようです。

BTBとSTGでスポーツ復帰後の前十字靭帯の強度に差はないもののBTBの方が少し早く復帰出来るようですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

ではSTG法ですが、自分の骨ではなくチタンを骨替わりに使いハムストリングと呼ばれる太ももの裏側の筋肉の腱を使います。

BTB法に比べると術後の安定性は劣りますが、体の負担は少なく後遺症などもないそうです。なので近年ではBTB法からこちらの術式を選択する人が増えているそうです。

私もこの術式でやってもらいましたので入院は3泊4日でした。

採取するのは赤い丸のところです。

 

まだまだ前十字靭帯の再建術は進化する可能性があるらしく
5年後にはまた、新たな術式が生まれている可能性も十分にあるみたいなので、医学の進歩は本当にすごいですね〜

 

 

 

西神鍼灸整骨院からお知らせ【神戸市西区】

2017年02月7日

 

おはようございます。

西神鍼灸整骨院【神戸市西区】からのお知らせです。

至2月9日(木)~2月23日(木)までコープ西神店のリニューアル工事の為

かすがプラザ来客専用駐車場が全面使用できなくなります。

工事期間中は春日台郵便局北側にある、タイムズをご利用いただけますよう宜しく

お願いいたします。

 

もしスポーツ中にケガしてしまったら・・・・【神戸市西区・須磨区】

2017年02月1日

こんにちは。神戸市西区・須磨区ライフポートグループの小林です。

昨日はスポーツ障害についてお話しましたが、もし自分の身に

スポーツ障害が起こったときに大切なのは適切に処置できるかが

ポイントになってきます。

スポーツ中にケガをした場合どんな処置をしたらいいのか。

打撲や捻挫、肉離れなどの外傷の急性期に行う処置の基本で、グランドや

体育館など日常生活において怪我をした現場から実行(初期治療)することにより

治療期間を短縮させ、早期のスポーツ復帰を目指すための処置法です。

・まずはRICE処置です!

・R  Rest(安静) 運動中止

・I  Ice(冷却) 氷かコールドパックで冷やす

・C  Compression(圧迫) 弾力包帯などで圧迫する

・E  Elevation(挙上) 患部を心臓より高くしておく

患部の出血や腫れをできるだけ起こさせないことを目的とし、それにより治療期間

を短くする利点があります。

ただし、応急処置であために、手技や固定などを必要とすることもあり早期に

受診しより専門的な施術を受けることが必要です。

今日はその中でも特に皆さんがすぐにできるアイシング法をご紹介します。

アイシングに湿布効果的?

また、怪我をしてから数日後に来院された方から問診中に

「痛くて冷やしたほうがいいと思ったからシップで冷やたよ」と言う方が多くい

らっしゃいますが、貼った時には皆さん経験があると思いますがヒヤッと

しますよね。

でも、実際は体温より0.5度ほど数秒から数分冷たいのみで、皮膚を通して炎症を

おさえたり筋肉を和らげたりするお薬が吸収しますが、冷却効果はありません。

又、スポーツ用でよく見かける冷却スプレー【コールドスプレー】も皮膚表面を

強力に冷却し、感覚を麻痺させて痛みを軽減させる効果はありますが、皮下深く

の深層筋や患部を実際に冷却して内出血や腫れを引かせるできません。

やりすぎると凍傷を起こしてしまう場合もあるので注意してください

正しいアイシング方法は?

一般にアイシングでは氷かコールドパックを使用しますが、店頭で売っている氷は

すぐに溶けないように加工し、マイナス7~9度にしているため、直接使うと

これも凍傷を起こす可能性があります。ので注意してください。

ご自宅で、何もない場合はナイロン袋に氷を入れ患部に約10分当てていただく

だけでも十分にアイシング効果は見られます。

このときに冷やせばいいと思い込み。感覚消失するぐらいまで冷やすのはやめてください。

RICEもそうですが、いかに早く処置をできるかによって予後が変わってきますの

でスポーツ中万一ケガをした場合はすぐにRICEを行うようにしてください。

下記にあります。イイネをお願いします!!

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年末年始休暇のお知らせ!

2016年12月29日

今年も残すところ後3日となりましたね!

今年は皆様どのような年になりましたでしょうか??

また、来年はどのような年にしたいと期待を抱いていますか?

私は来年は年男でございます!!さらに躍進していけるように精進してまいります!

さて、ライフポート整骨院グループの年末年始の休暇でございますが、

12月30日(金)~1月5日(木)までお休みをさせていただきます。

大変ご迷惑をおかけいたしますがご理解の程宜しくお願いいたします!

ですが、年末年始の予約受付につきましては6日以降からの受付にはなりますが、

年末年始随時受付をしておりますので、下記のご希望の医院を選択の上

ご予約いただけますよう宜しくお願いいたします。

大変恐縮ではございますが、ご予約の確定返信につきましては、6日より、順次対応

さて頂きますので、宜しくお願いいたします。

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皆様のにおかれましても体調管理には十分お過ごしくださいませ。
来年も相変わらぬご愛顧を頂けますようお願い申し上げます
 

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