神戸市西区学園都市・西神・妙法寺ライフポート整骨院のブログ

産後の骨盤矯正はいつからするべきか?

2015年11月25日

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産後の骨盤矯正は、出産後時に開いた骨盤が戻りきらず、

歪んだ状態にならないための施術です。

産後の骨盤矯正を始める時期として

おおむね出産後3か月をおすすめしています。

色々な整体院や整骨院のホームページで

「産後の骨盤矯正は1か月後から可能です。」

とうたっているところがありますが、

出産後はホルモンの影響により

通常の時期より骨盤の靭帯が柔らかくなっています。

当然、出産のときには赤ちゃんのための産道を確保するために

靭帯が柔らかくなることが必要なのですが、

一度ゆるんだ靭帯が通常の状態に戻るのには

少し時間がかかります。それが3か月です。

産前・産後に腰痛になる方や、腱鞘炎になる方が多いのは

ホルモンランスの崩れが原因であることが多いのです。

このホルモンバランスが整ってくるのが産後3か月後であると言えます。

これより早い時期の骨盤矯正を当院ではおすすめしていません

なぜなら、効果が期待できないからです。

骨盤と靭帯の関係は樽とタガの関係に似ています。

樽をきちんと組み上げたくても、タガが緩んでいては上手く安定してくれません。

こういった理由から、産後の骨盤矯正は3か月目以降の方を対象としています。

 

 

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