足底筋膜炎(足底腱膜炎)

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 朝起きたときに痛い
  • 足を地面(床)につくと痛い
  • 踵や土踏まずが痛い
  • 歩く、走る、跳ねると痛い
  • 足の裏、指の付け根に違和感がある

足底筋膜炎の症状とは?!

主な原因は?

まず足底筋膜炎の症状を簡単にご紹介致します。

まず、足底筋膜(足底腱膜)とは足の指の付け根の部分から踵まで膜のように張っている組織をいいます。

足底筋膜炎とはその足底筋膜の膜に炎症が起きることをいいます。

主に足の裏、踵、指の付け根に痛みが起こります。

歩き始め、歩いている時、走った時、足を地面に着いたとき、そのような際に痛みを生じます。

筋肉、筋膜はレントゲンにはうつりません。

骨には異常は無い。といわれますが激痛がでます。

◎原因はこれ!!

・オーバーユース(使いすぎ)

・足関節の柔軟不足、低下

・捻挫癖がある人

・靴があわない、きつい、大きすぎる

・足関節のアライメントの異常

 

 

 

 

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